keskiviikko 29. toukokuuta 2013

Lisää palomiesnais aihetta

Taitaa olla kuuma aihe. Tälläkertaa ihan kiukustui pelastusopiston rehtori Mervi koska naiset eivät hae opistoon. Noh, minä tiedän ainakin toisen innokkaan tyttösen joka haluaa transformoitus pelastajapalleroksi ja toivotankin flytelle onnea lihaskuntotestiin tätä kautta kun tiedän että hän välillä blogiani silmäilee. Oispa kyllä hienoa jos saataisiin samalle vuosikurssille ei yksi vaan kaksi naista! Se ois kyllä senverran sensaatiomaista että meistä tulis varmaan saman tien seiskajulkkiksia ja valmistuttais salamannopeasti viidakontähtösiksi :P

Tänään oli toisiksi viimeinen koe, joka kyllä meni ihan penkin alle, eli on turha toivoa historian numero nousisi. Mutta ei hätiä, tuleva totari on minun mittapuulla ihan huippu joka tapauksessa! Kunhan nyt vaan näistä kursseista pääsisi läpi että ei jää syksyllä vielä rästikoepäivälle ressattavaa.

Reenejä ei oo tänään, huomenna sitten. Jee jee, pääsee taas punkkipennertää! Lenkille melkein tekis mieli kun en oo ulkonakaan käynyt. Mutta ei se taida nyt onnistua kun olis vähitellen aloitettava luku-urakka huomiseen kokeeseen. Ehtiihän tässä ainakin tunnin lukea ennenkuin unimatti korjaa.

maanantai 27. toukokuuta 2013

Savuisaa sukellusta ja ruåttin koe

Tänään oli pitkästä aikaa keikka jota ei peruttu ja jossa pääsi vaihteeksi ihan hommiinkin. Tuolla vähän kauempana paloin sellainen 50-luvun omakotitalo, jossa tietysti perinteisesti kävi niin että kämppä paloi asumiskelvottomaksi. (Linkki ) Oltiin työvuoron vaihtoparina sukeltamassa ja lämmintä piisas niin sisällä kuin ulkona. Nyt on nenä ja poskipäät ihan palaneet. Johtui kyllä siitä auringon porotuksessa istuskelusta eikä savusukelluksesta. Mutta yhtä kaikki, olen taas punainen kuin paviaanin pers.. Se on muuten kumma, ennen viimekesää en palanut koskaan. Onkohan säteily jotenkin lisääntynyt vai onko nahka ohentunut iän myötä? En tiedä, mutta nyt saan nahan punottamaan ja jopa hilseilemään ihan pienestäkin ajasta auringossa. Ennen vain ruskistuin tosi nopeasti ja helposti.

Ja sitten olikin viimeinen ruotsin koe ja pelkäänpä pahoin että tulossa on minun lukiohistorian ensimmäinen hylsy. Elättelen toki vielä toiveita että koe jotenkin mystisesti menisi läpi eikä tarvitsisi sitä syksyn rästikoepäivään jättää. Tai voihan sen kesällä suorittaa sitten touolla Otavan Opiston nettihässäkässä jos ei muu auta. Arvosanalla ei olis mitään väliä, femma kelpaa kyllä kun ruotsin tuleva arvosana on 7 tulipa tästä kurssista mitä tahansa. Itseään saa tästäkin syyttää, suht helppo olisi ollut opetella kielioppiasiat kunnolla mutta oli muka parempaakin tekemistä (eli Shieldin 6 tuotantokauden katselua dvd:ltä) koko vkloppu. No, tästä viisastuneena nappaan nyt historiankirjan kätöseeni ja ryhdyn lukemaan. Siinä on sentään mahdollisuus nostaa numeroa jos saan kokeesta edes kasin.

Mutta eipä sitten muuta tälläkertaa. Treeneistä on tänään lepiä ja huomenna kyykkelöimään. Viimeistä kovaa viikkoa viedään, eli nyt täytyy ottaa kaikki riemu irti reeneistä ja itsestä. Kohta ollaankin jo tosipaikan edessä.

Ainiin, löysin eilen sattumalta tällaisen tuoreen pikkuisen jutun naispuolisesta palomiehestä. http://www.vantaansanomat.fi/artikkeli/233832-palomies-on-vain-harvoin-nainen On niitä siis todistettavasti hommissakin :D

sunnuntai 26. toukokuuta 2013

Tilannetsekkausta valmentajan kanssa

Tänään kävin taas Imatralla treenaamassa valmentajan valvovan silmän alla. Vuorossa oli penkkipäivä ja kaipa se ihan hyvin meni. Ainakin ojentajat otti kunnolla osumaa kun pitkiä hapotussarjoja tuli aikasta monta. Oman itseluottamuksen kanssa on selkeetä ongelmaa. Haluan toki uskoa että testi mennään läpi mutta kun _ei voi tietää_. Vaikka treenit antaakin suuntaa siitä mitä 3:n viikon päästä on odotettavissa niin epävarmuus leijuu silti ilmassa. Jos oonkin tehnyt liian kevyellä tangolla..? jos joudun tekemään testin ilman boosterin blasebo efektiä kestääkö pää? Jos ja jos. Mut enhän minä voi muuta kuin mennä ja tehdä parhaani. Hitto. Kun oon niin paljon tehnyt ja uhrannut tämän homman eteen niin onhan sen jotain merkattava? Kyllähän minä saan extra toistoja ihan vaan sisulla ja kiukulla eikö?

Tänään tein penkissä 21*50kg ja 21*45kg, vinopenkissä 30*20, 22, 19  ja päälle vielä tangolla 33 2/3 :D Seuraava penkkitreeni kertonee paljon tilanteesta kun vuorossa on 3*n*45kg ja siinä pitäisi nyt ensimmäisellä sarjalla ainakin tulla se testin minimi jo tai sitten tulee itku. Taidan tehdä treenin ilman boosteria ja siellä salilla missä rauta aina painaa kuin synti.Onpahan sitten ainakin tekosyy jos ei luista, ja jos luistaa niin sitten ainakin voi olla varma että testissäkin luistaa.

Ai mitenniin olen epävarma?

Treeneissä tulee pieniä muutoksia. Tältä viikolta jää viimeinen treeni pois koska viikonloppuna täytyy käydä tekemässä oulunmallin testi, eli  se FireFitin toinen osuus ja sen jälkeen pari päivää totaalitaukoa ja sitten jokunen kevyempi treeni. Vielä olis joku testisimalaatio tarkoitus ottaa sen jälkeen ja sitten kevenneelläänkin taas kohti testiä. Lenkit pitelen nyt kävelynä ja ihan satunnaisena hölkkänä etten rasita noita ylirasittuneita kinttuja entisestään.

Kouluhommat alkaa olla melkein pulkassa. Tehtävät on palautettu yhtä laajaa kemian työtä lukuunottamatta. Tänä viikonloppuna oli sekin tarkoitus saada valmiiksi mutta keskittymiskyky on ollut ihan kadoksissa. Sain sentään 2 muuta esseetä palautettua ja luettua huomiseen ruåtsin kokeeseenkin vähän. Numeroilla ei tässä vaiheessa ole enää mitään väliä, kunhan saisi koulun kunnialla nippuun. Torstaina on viimeinen koe ja sitten ei tarvitsekaan enää koululle huristella kuin ensi syksynä jatkamaan kirjoituksia.

keskiviikko 22. toukokuuta 2013

Askeleet kohti unelmaa

Pikainen päivitys kun ei ole hetkeen ollut aikaa kirjoitella. Sain myös sellaisen haasteen pariltakin bloggaajala, mutta en ikäväkyllä ehdi vielä siihen sen enempää paneutua kun haluan nyt kertoa asioita vapaamuotoisemmin.

STEP 1: Treeneissähän siirryttiin hinkuttamaan pidempää sarjaa kun opiston testi lähestyy. Reilu viikko on takana ja suhteellisen hyvältä tilanne vaikuttaa. Testiraudoilla en ole vielä tehnyt, vaan vähän isommilla ja lyhyempää sarjaa, mutta olen kyllä ihan luottavainen että kyllä se kestävyyskunto löytyy kunhan vielä pari viikkoa hinkkaan. Alunperinhän testin oli tarkoitus olla 7.6, mutta sittenpä testipaikassa ei ollutkaan aikaa siihen. Soittelin hädissäni ympäriinsä ja tosi nihkeää oli joka suunnalla. Äsken soitin sitten Tampereelle josta sainkin heti ajan. Eli uusi testiaika on nyt 17.6. Se ei mitenkään sotke mun suunnitelmia, päinvastoin, se on aika optimaaliseen aikaan. Tampere ei ihan ykköspaikka ollut mihin halusin testiä tekemään, koska se on kaukana eikä siellä asu kavereita joidenka luona voisin majailla vaikkapa edellisyön. Mutta ei sen väliä. Pääasia että testille on nyt saatu aika! En tosin vielä ilmoittanut Jyväskylään/Kuopioon että olen saanut ajan varattua. Sillä jos niistä jompaan kumpaan vapautuu aikoja kesäkuulle niin mieluummin menisin sitten sinne. Mutta siis olen tosi "happy happy joy joy"-fiiliksissä nyt kun tuo asia on saatu sovittua.

STEP 2: Ja hei, tänään minulla on VIIMEINEN koulupäivä!!! Neljä koetta on vielä ja yksi verkkokurssi täytyisi vielä jotenkin saada (viimeistään ensi viikonloppuna) läjään ja sitten olisikin minun lukio-urakkani siinä. Vajaa 2 lukuvuotta tuohon meni ja aikalailla helposti/huomaamatta, vaikka onhan tuohon vapaa-aikaa tuhlautunut aivan tuhottomasti. Syksyllehän toki jää vielä kirjoitettavaksi enkku ja matikka, mutta se on sitten sen ajan murhe. Niihin tosin ehkä on syytä valmistautua hieman paremmin kuin tämän kevään kirjoituksiin joihin en lukenut lainkaan. Siitä huolimatta napsahti äidinkielestä M ja elämänkatsomustiedosta E. Kyllä mää oon viksu ;) Kun koulu ja lihaskuntotesti on pulkassa niin olen jo aika paljon lähempänä unelmaani. Jäljellä olisi enää pääsykokeet (Cooper, uinti, fobiat, psykologiset). Piece of kakku hei :D

 No mutta. Koska työkiireet eivät ole lainkaan vähentyneet niin nyt on jo korkea aika lopettaa arvokkaan työajan tuhlaaminen ja ryhtyä, kuten sanonta kuuluu: "speksaamaan kuin hirvi".

sunnuntai 12. toukokuuta 2013

Kestävyyttä metsästämään!

Nyt alkoi puntilla kestävyyskunnon herättely!

Aikaa alustavaan testiaikaan on vajaa 4 viikkoa, eli ei kovin paljon. Mutta toisaalta lähtökuntokin on jo sellainen ettei kestävyyttä tosiaan tarvitse kuin vähän herätellä. Toki mahdolllisimman hyvään tulokseen on pyrittävä, koska tajusin vasta nyt että lihaskuntotestin tulokset jäävät voimaan 2. vaiheeseen. Eli mahdollisuuksien mukaan olisi siitäkin hyvä nappailla lisäpojoja.

Pakkiksen 50kg penkki&kyykky haasteeseen tein päivitysvideon kun ohjelmassa sattui olemaan viimeinen sarja penkkiä 50kg.


 (videon upotus ei tahdo toimia joten voi olla että se ei nyt suostu näkymään, jos ei niin lisäilen sen sitten myöhemmin)

Lenkilläkin olen jaksanut käydä pari-kolme kertaa viikossa. Aivan kamalaa se on edelleenkin.. kiitos huonon aerobisen kunnon ja korkean elopainon. Kesällä saa ihan tosissaan tehdä töitä että saa sen 2800m Cooper kunnon löytymään syksyyn mennessä. Mutta askel ja tavoite kerrallaan. Tälle keväälle tavoitteet on päättäri lukiosta ja tuo lihaskuntotesti kunnialla läpi. Sitten vasta alan tosissaan miettimään seuraavia askeleita.

Huomenna taas pitäisi jaksaa töihinkin. On ollut kyllä kiva kun on saanut pitää vähän pidemmän vapaan (oli perjantaikin vapaana). Onneksi duuni viikko katkeaa heti tiistaina kun lähden Helsinkiin 2 päiväksi koulutukseen. Sittenhän sitä ei tarvitsekaan enää kuin pari päivää painaa ja koittaa taas viikonloppu. Sitä odotellessa :D