Roller Derby harkat

Kuinka voi juoksusta tulla näin kipeeksi paikat? Jalat ja pakarat vielä ymmärrän, mutta kun selkäkin tuntuu kun olisi tehnyt kunnon kulmasoututreenin niin pistää vähän miettimään että onkohan minun juoksutekniikka ihan kohdallaan :D

No, tänään kuitenkin sitten vaivaisena 2h Roller Derby-harkkoihin, otin tälläkertaa mukaan sykemittarin, tosin en muistanut sitä laittaa päälle ennen kuin 30min treeniä oli jo mennyt. Loppuajan satit:

Kesto: 1h 30min

Keskisyke:	131 b/m
Maks.syke:	164 b/m

Aikalailla kevyt treeni tälläkertaa, mutta toisaalta hyvä niin, kun eipä tällä hakatulla kropalla olis paljon jaksanutkaan.. Ensi viikolla ei taas ehdi urheilemaan ennen kuin perjantaina kun kaikki illat menee koulussa. Ompa tylsää!! :(