maanantai 28. huhtikuuta 2014

Väsymystä ilmassa

Kymmenen päivää h-hetkeen. Paljon ei ole enää tehtävissä, mutta paljon toivoisi tapahtuvan. Mutta väsyttää niin vietävästi...

Ainahan minua väsyttää, en edes muista miltä tuntuu nukkua yö heräämättä vähintään 10+ kertaa yössä. Nyt taas tuntuu että väsymystila on saavuttamassa ihan uusia sfäärejä kun viikonlopusta huolimatta nukuin tänä aamuna pommiinkin (eilen päiväunet ja yöllä n. 9,5h unet). Edelleenkin silmät tahtoisivat painua kiinni, miten ihanalta ajatukselta kuulostaisikaan aamupäiväunet. Uneliaisuus ei suinkaan ole ainoa väsymyksen muoto joka vaivaa. Eilinen rauhallinen lentokenttälenkki sisälsi vain muutamia hölkkäaskelia mutta nekin toinen toistaan raskaamman tuntuisia. Tuntui kun painovoima olisi yhtäkkiä kasvanut puolella. Jalat oli niin kovin tönköt että suunnittelin näyttäväni niille autonvahauskonetta iltasella, mutta enhän minä jaksanut... kun väsytti. Vaikeinta tässä on sulattaa se että nyt ei edes treenit tai elämä muutenkaan ole kovin rankkaa. Viime syksynä oli  yokirjoituksia ja hammasleikkauksesta johtuvaa kipua ja lääkitystä yms. sotkemassa pakkaa. Nyt voi aikalailla keskittyä treenaamiseen vaikka työreissut toki vähän sotkee. Mut ehkä minä tästä vielä piristyn!

Jäljellä on enää yksi kovempi treeni, 4-5*500m/2min noin Cooper vauhtiset vedot jotka käyn juoksemassa keskiviikkona. Nyt tarvittaisiin niitä onnistumisia jotta saisi uskoa ensi viikon Cooperia silmälläpitäen. Muuten luvassa on pelkkää hipsuttelua, eli lyhyehköjä rauhallistahtisia lenkkejä joilla tarkoitus on pitää kroppaa vähän hereillä. 


Edellisen postauksen jälkeen on tullut juoksenneltua:

TO 24.4 PK 5km/31min , sellanen kovin rauhallisena pidetty lenköttely, jätin sit lyhyemmäks kun en onnistunu vauhteja tuon enempää tiputtaa. Loppuun 1,5km kävely

PE 25.4 LEPO, ihan järkky väsymys... ei kyllä olis ollut aikaakaan juosta kun oli menoja

LA 26.4 NK 10*100m 18-21s, ihan perus pinkomiset, ei mitään erityistä mainittavaa. Pari viimeestä oli jo aika kintut väsähtäneenä. Alkulämpät tuntu aika väsyneeltä, jalat on sellaset tönkköset.

SU 27.4 PK, n.7,5km/1h kävelyä ja hölkkää pururadan ympäri. Todella väsynyttä meininkiä...

PS: Turhamaisuudesta saa näemmä kärsiä. Kun viikko sitten otin nämä uudet räpsyttimet, jotka on oikein kivat ja nätit ja kaikkea, niin eipä tullut mieleen että vähän pidemmistä ripsistä saattaa koitua yllättäviä ongelmia uimalaseihin yhdistettynä.. eipä ole ollenkaan kiva tunne kun ripset ottaa kiinni laseihin eikä käytännössä voi pitää silmiä ainakaan auki uidessa. Kaikkea sitä... jos itseluottamus on ensiviikolla kohdillaan sen suhteen että altaaseen asti testissä pääsen, niin otan sakset käteen ja lyhhemmän räpsyjä silläkin uhalla että lopputulos näyttää kamalalta :D

Ei kommentteja: