Paluu aamulenkkien pariin.
Hölkkää ja kävelyä, sekä 5xsataman portaiden juoksu.
Kesto 50min.
HIITiä olisi pitänyt jatkaa, mutta jäi nyt tekemättä sykemittarin/kellon puutteen, flunssan jälkimaininkien sekä pääasiassa oman mukavuudenhalun vuoksi. Kyllä niitä vielä ehtii... Sitäpaitsi portaissa kyllä sai sykkeet ylös ja jalat hapoille.
Huomenna Helsinkiin tapaamaan valmentajaa. Tuomio jänskättää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti