Eilen oli viikon "mättöpäivä" ja hiilareita tuli lähes 300g. Tänään on ensimmäinen lomapäivä, joten nukuin myöhään ja lähdin tyhjällä vatsalla "aamulenkille" 11 aikaan epäillen kauanko kestää ennenkuin energiat loppuu ja nälkä alkaa. Vaan eipä tuo loppunut sen 45min aikana mitä painoin pururataa kävellen ja hölkäten ja 9x portaita tikaten.
Kyllä se vaan on niin että hiilihydraatit on minulle paras treeniboosteri ja piriste (edellispäivänä nautittuna).
Eilen päätin luovuttaa 5x5 ohjelman kanssa penkissä, kun ei voimat näköjään dieetillä kasva. Vaikka kuvittelin että tulokset olisi siitä huolimatta voineet kasvaa tekniikan paranemisen myötä, mutta ei... Koitetaan syssymmällä sitten uudestaan.
Tänään onneksi on hieroja, sillä yläselkä/niska tuntuu olevan taas ihan jumissa. Ei siis salitreeniä tälle päivälle, vaikka mieli tekisi kun virtaa tuntuu piisaavan. Toivottavasti eilinen tankkaus hyödyttää vielä huomennakin. Illalla on taas vuorossa palomiehistelyä. Tykkään tykkään <3
2 kommenttia:
Juu, aika turhaa se on voimaohjelmaa tahkota dieetillä. Ei sitä voimaa vaan tahdo tulla kun ei saa syödä kylliksensä.
Hiilarit on kyllä jees.
Sut on mainittu viimeisimmässä postauksessani ;)
Lähetä kommentti